经络减肥 ——现如今罪时兴、罪合理 的减肥方式 ！ 经络减肥就是指运用中医学中医辨证论治的基本原理，从调节，根据各种各样按魔技巧，民俗法等方式 的综合性調理，对肥胖者的神经系统和作用开展调节，进而做到瘦shen的实际效果。 经络减肥是根据调养经脉来激发身体不必要的人体脂肪全自动开展点燃，进而做到减肥的目的。因此在经络减肥过程中，你不用有意节食减肥，但一日三餐要服用低脂肪、少糖、低脂肪的食材。经络减肥全过程中，你通常会觉得轻轻松松了，的人体在变小。 经络减肥的四大优点： 1、身心健康：因为中医学经络减肥是根据对穴道的刺激性来调整基础代谢进而做到减肥目的，因而它不但可以减掉不必要的人体脂肪，也可以减掉内脏脂肪指数，在减肥的另外还能预防人体脂肪杆、、月经混乱等脏腑作用失衡的症状。 2、迅速合理：中医学经络减肥疗消准确、快速，40多万例临床医学实例统计分析，有达99.3%，前4次能减2-19斤，一过程有一些肥胖者就减掉了60余斤，罪较高能减到112斤。 3、低疼痛：中医学经络减肥能够免除fu功效、长期性健身运动、挨饿等痛楚，而鱼美人选用的“迅速无疼进绣法”也是让减肥者在减肥的情况下无疼痛感。 4、不反弹：中医学经络减肥以经络疏通、调养脏腑血气、调节阴阳平衡做到减肥的目的，是一种源头治理的方式 ，不容易反跳。肥胖者减肥后，只需维持科学研究的日常生活和饮食搭配就能合理避免反跳。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

养生导读：肥胖是困扰广大女性的话题，俗话说没有瘦，只有更瘦。的女人应该是从头到脚都是瘦瘦的，极具线条感。“天下没有丑女人，只有懒女人”，按魔也能减肥哦，每天抽出10-20分钟的时间进行按魔，会越来越美丽哦。下面介绍几种针对不同身体部位的按魔方法，希望能帮你恢复窈窕身材!

一、按魔手臂 摆脱拜拜肉：

1、点按阿是穴

阿是穴：手臂自然下垂gao处的压痛点

做法：按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

功效：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。

2、点按曲池穴

曲池穴：弯曲手肘成直角，肘弯横纹尽头处

做法：按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

功效：针对人体的消化系统，血液循环系统，系统等均有明显的调整作用。

3、点按手三里

手三里：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处

做法：按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

功效：起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。

女人莫懒梳头 需知4点好处

俗话说梳一梳头更健康，这是有道理。那经常梳头的好处，除了舒筋活xue，清洁头发外，还有哪些呢?其实，梳头是头部养生的一种方式，经常梳头发还能保健提神，滋润秀发等功效。所以，有时间的话MM们可要多梳头了哦。

1、舒经活xue

中医学认为：头是“诸阳”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个xie位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活xue化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。

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2、滋润秀发

古曰“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固。现代研究也表明，头是五官和shen经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止tuo发。

3、保健提神

多梳头不仅能够保护头发，对人体更是“多多益善”：不仅能够聪耳明目，缓解头tong，预防感mao;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血ya，预防脑溢xue等疾病的发生;还有利于健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

4、清洁头发

当然，梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一，梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夹杂在其中的微生物，使头部保持清洁，促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。